Canicule et fortes chaleurs

20 Juin.

Canicule et fortes chaleurs : les bons gestes pour se protéger

L’été s’installe, et avec lui, le risque de fortes chaleurs. Aux Hôpitaux Privés Rennais Cesson-Sévigné, nous tenons à rappeler l’importance de gestes simples pour préserver votre santé et celle de vos proches.

Voici les réflexes essentiels à adopter :

• Hydratez-vous très régulièrement.

• Restez au frais autant que possible, fermez les volets le jour.

• Rafraîchissez-vous avec des douches ou brumisateurs.

• Limitez vos déplacements et évitez les sorties en pleine chaleur.

• Surveillez les plus fragiles : enfants, personnes âgées, personnes malades ou isolées.

La chaleur peut rapidement devenir dangereuse si ces précautions ne sont pas respectées.

🎧 Des podcasts de Santé publique France, intégrés à cet article, vous permettront d’en savoir plus sur les risques liés à la chaleur et sur les manières de mieux y faire face.

👉 Plus d’informations et de conseils utiles sur vivre-avec-la-chaleur.fr

Prenez soin de vous et de vos proches !